Mirni početak dana za snažniji um i tijeloMirni početak dana za snažniji um i tijelo
Način na koji započnemo jutro uvelike određuje ton ostatka dana. Mnogi ljudi odmah po buđenju posegnu za telefonom i bivaju preplavljeni informacijama, što može stvoriti osjećaj napetosti, stresa ili užurbanosti.